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河洛1151
Day 1：武夷山核心景区深度游
上午
九曲溪竹筏漂流
- 7:00前抵达码头避开人流，选择「星村武夷宫」全程90分钟路线，重点拍摄玉女峰倒影和悬棺遗迹
- 必玩：船工会讲解朱熹与九曲溪的典故，可主动要求体验撑竹筏（需另付20元小费）
下午
天游峰+云窝
- 13:00后登山，848级台阶沿途有5个观景台，峰顶茶亭可品尝正山小种（15元/杯）
- 隐藏玩法：云窝石洞内寻找徐霞客题刻，雨后会出现云雾缭绕奇观
晚上
《印象大红袍》实景演出
- 20:00场次提前3天预约VIP区（198元），360旋转观众席体验茶文化史诗
- 夜宿：三姑度假区茶主题民宿（推荐「不知春斋」含早茶体验）
Day 2：茶文化探秘与古村穿越
上午
大红袍母树景区
- 8:30徒步岩骨花香漫游道，6株母树旁品「茶中之王」（50元/泡），沿途茶农会演示传统采茶手法
下午
下梅古民居
- 14:00逛邹氏家祠和运河码头，晋商万里茶路起点处可参与茶包压制定制（38元/饼）
晚上
武夷宫宋街
- 18:30穿汉服夜游（租金50元/套），灯笼巷红灯笼亮灯后拍摄穿越感大片
Day 3：建阳文化研学之旅
全天行程
考亭书院+建盏文创园
- 9:00参与漆扇DIY（五一特惠69元/人），在建盏工坊体验宋代拉坯技艺
- 必购：文创园「泥好」工作室柴烧建盏（300元起）
下午
寒泉精舍
- 15:00探访朱熹著书遗址，精舍后院古井水可直接饮用（自带容器）
晚上
马伏熹云湾度假村
- 19:30古街沉浸式剧本杀《朱子问源》（88元/人），含特色理学宴
Day 4：邵武秘境轻探险
上午
天成奇峡
- 乘竹筏穿越雌雄一线天（最窄处40cm），兰花谷体验古法制香（30元/份）
下午
和平古镇
- 14:00观摩大夫第砖雕二十四孝图，游浆豆腐坊可参与石磨豆浆（免费）
晚上
云灵山星空营地
- 20:00峡谷观星（提供专业望远镜），帐篷含独立卫浴（380元/顶）
Day 5：自然奇观收官之旅
上午
茫荡山宝珠村
- 徒步三千八百坎古道，5月正值千年古樟王树下杜鹃花海
下午返程
- 伴手礼：岚谷熏鹅真空装（三姑度假区老字号）、政和白茶饼
- 交通贴士：武夷山机场可托运茶叶，建盏需随身携带防碎
实用锦囊
- 交通：景区间建议包车（200元/天），武夷山观光车7:00-18:30运营
- 穿搭：徒步备防滑鞋，汉服拍摄选素色系更出片
- 防坑：竹筏拒绝「拍照收费」，母树茶谨防低价假货
- 摄影：九曲溪用偏振镜消反光，茫荡山日出需5:00前占位
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